9 mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng môi khô, nứt nẻ

Những thói quen thường ngày tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế là ngược lại. Trong thời điểm mùa khô hanh đã bắt đầu, kết hợp với những cơn nắng gắt đặc trưng của mùa thu Hà Nội, chắc chắn nhiều người đã cảm nhận rõ về làn môi khô, nứt nẻ đang "kêu gào" thảm thiết. Vậy chúng ta phải làm gì để tránh tình trạng môi khô nứt nẻ, hay bong da này? Hãy cùng GameVui tham khảo một số cách để khắc phục nhé.

Tại sao càng liếm môi thì môi lại càng khô và nứt nẻ hơn?

Nghe có vẻ vô lý nhỉ? Rõ ràng là khi liếm môi thì môi sẽ mềm ra chứ. Nhưng xét về khía cạnh thực tế và khoa học thì hoàn toàn không phải như vậy.

Câu trả lời là vì trong nước bọt có chứa Amylase (một loại men tinh bột), khi chất này tiếp xúc với không khí thì sẽ làm cho độ ẩm của môi bốc hơi nhanh hơn, dễ bị bong da nếu chúng ta tiếp tục hành động liếm môi trong thời gian dài.

Hiện tượng môi khô, nứt nẻ hay gặp đối với trẻ em, các bạn học sinh nhỏ tuổi do thói quen sinh hoạt, uống ít nước, mải chơi và hay dùng bàn tay, tay áo để lau mặt, quẹt ngang miệng.

Làm thế nào để hạn chế tình trạng môi khô nứt nẻ khi thời tiết khô, hanh hoặc lạnh?

Trong môi trường thời tiết khô hanh hoặc lạnh thì đặc điểm là độ ẩm trong không khí rất thấp, do vậy cách hiệu quả và dễ thực hiện nhất đó là uống nước, thay đổi thói quen ăn uống, bổ sung các loại vitamin bằng cách ăn hoa quả. Cụ thể:

• Tăng cường uống nước: các bạn không cần phải uống liền 1 lúc lượng nước lớn, mà hãy chia nhỏ ra làm nhiều lần. Ví dụ 5 đến 10 phút uống 1 ngụm nhỏ, làm sao đủ lượng nước đưa vào cơ thể trong mức cho phép của 1 người khỏe mạnh, đó là từ 2 lít đến 2,5 lít nước (hoặc nhiều hơn tùy thể trạng từng người).

• Hạn chế dùng tay không tiếp xúc với những phần da khô trên khuôn mặt: ở đây chính là đôi môi.

• Rửa mặt, tay làm nhiều lần: nhưng không nên dùng nước nóng hoặc ấm quá, mà thay vào đó là dùng nước mát. Nên dùng những loại khăn mặt mỏng, mềm và rửa thật nhẹ lên mặt.

• Ăn các loại hoa quả có nhiều Vitamin tự nhiên: như cam, táo, củ đậu, dưa chuột, nha đam, lô hội... uống đa dạng các loại nước hoa quả như cam, chanh...
• Hạn chế ăn các đồ ăn có vị mặn, cay hoặc quá nóng: vì những món ăn này sẽ làm môi bạn nhanh khô hơn.
• Hạn chế các loại đồ uống có caffeine như Cafe, cũng như các loại nước ngọt có gas (có chứa caffeine và muối).
• Tăng cường tập thể dục, vận động thể chất: sẽ giúp quá trình tuần hoàn,trao đổi chất và miễn dịch của cơ thể hoạt động hiệu quả hơn, bên cạnh đó là cải thiện sức khỏe.
• Bôi các loại kem chống nẻ, dưỡng ẩm trước khi đi ngủ hoặc đi ra ngoài đường, đi làm hoặc đi học: lưu ý là trước khi bôi thì chúng ta cần vệ sinh sạch sẽ tay và mặt nhé.
• 1 mẹo nhỏ khác được người Việt Nam thường xuyên sử dụng: đó là bôi mật ong lên môi trước khi đi ngủ, cũng giúp làn môi phục hồi độ ẩm đáng kể và rất hiệu quả đấy.

Hy vọng một số mẹo nhỏ trên đây có thể giúp các bạn khắc phục được tình trạng môi khô, nứt nẻ trong thời điểm trời hanh khô như mùa thu hoặc mùa đông nhé. Chúc các bạn thành công!